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该作者当前已收录 37 个 Skill。

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quit-porn

🧠隐私至上的科学戒瘾追踪工具

基于本地隐私保护的科学戒瘾工具,通过 streak 追踪与冲动管理技术,帮助用户重塑大脑健康,重获生活掌控。

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quit-caffeine

科学戒断咖啡因,重获自然能量

纯本地咖啡因戒断助手,提供科学减量追踪与能量管理,帮助用户摆脱咖啡依赖,数据全程本地存储保障隐私。

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ranked-gym

🏋️‍♂️游戏化健身 RPG 等级成就追踪

基于本地存储的健身游戏化技能,通过 RPG 等级成就系统激励持续锻炼,零云端上传保障隐私安全。

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quit-alcohol

💪私密安心的戒酒 streak 追踪伴侣

clawd-team 出品的纯本地戒酒追踪器,以 streak 记录与渴望管理为核心,在零数据上传的隐私保护下助力用户科学戒酒。

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pregnancy-tracker

🤰全程陪伴的孕期智能助手

Clawd官方团队开发的本地隐私型孕期追踪工具,提供周周发育指南、症状记录与产检提醒,让准妈妈安心记录珍贵孕期时光。

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fasting-tracker

⏱️智能间歇性断食与代谢管理助手

纯文档型断食追踪技能,支持16:8等多种协议与自噬里程碑实时监测,数据完全本地存储,助力用户科学管理代谢健康。

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detox-counter

🥗个性化排毒进度追踪与症状管理

基于本地隐私保护的排毒追踪文档工具,帮助用户记录戒断症状、识别健康模式,适用于糖戒断、Whole30等多种净化方案。

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stress-relief

🧘快速减压与身心恢复专家

由可信团队开发的专业压力管理工具,提供即时放松技巧与本地隐私保护的压力追踪,助您快速恢复身心平衡。

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mens-mental-health

🧠专注男性的心理健康守护者

Clawd团队开发的男性心理健康支持工具,提供本地化隐私保护的情绪检查与压力管理,打造无评判的安全倾诉空间,助力建立心理韧性。

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anxiety-relief

🧘随时随地的心理急救工具箱

纯文档型焦虑缓解工具,提供 grounding、呼吸法等循证技术,数据本地存储保障隐私,适合日常情绪自我调节但非医疗替代品。

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daily-motivation

💪每日激励与目标追踪伙伴

基于本地隐私保护的个性化激励助手,通过目标追踪与成就回顾帮助用户保持长期动力,数据完全本地存储确保安全。

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quit-vaping

🚭科学戒烟追踪与健康管理助手

clawd-team 出品的科学戒烟助手,本地追踪戒断天数与渴望管理,零数据上传隐私无忧,可视化健康恢复里程碑助力重获自由。

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mindfulness-meditation

🧘个人冥想教练与正念习惯养成

clawd-team 开发的本地优先冥想指导技能,提供多种冥想类型与习惯追踪,数据零上传保障隐私,助力建立稳定正念练习。

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depression-support

💚科学循证的日常心理支持助手

基于行为激活疗法的抑郁自助工具,本地隐私保护下的情绪追踪与微习惯养成,帮助用户通过小步骤重建生活动力。

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morning-routine

🌅高效晨间习惯养成追踪器

基于隐私优先设计的晨间习惯管理系统,通过本地化 streak 追踪与智能计时,帮助建立可持续的高效晨间例行程序,数据零上传保障隐私。

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workout-logger

💪AI私教级健身记录与PR追踪

来自clawd-team的纯文档型健身记录技能,支持自然语言录入、自动PR追踪与进度分析,让个人训练数据化管理变得简单高效。

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social-media-detox

🧘智能戒断社交媒体的数字健康助手

来自Clawd团队的数字健康助手,通过本地化的戒断追踪与冲动分析,帮助用户重建专注力并量化数字排毒收益。

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quit-weed

🧘科学戒除追踪,重获思维清晰

clawd-team开发的戒除辅助工具,提供本地隐私保护的连续天数追踪与科学戒断时间线,帮助用户重获思维清晰。

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muscle-gain

💪科学增肌与力量追踪专家

clawd-team 开发的纯本地健身追踪工具,通过数据化记录体重、蛋白质与力量训练,助您科学实现增肌目标,全程隐私加密无上传。

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healthy-eating

🥗无压力膳食记录与营养指南

clawd-team 出品的本地化饮食管理助手,通过零代码风险的膳食记录与营养追踪,帮助用户建立可持续健康饮食习惯,数据完全本地存储保障隐私。

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quit-overspending

💰打破冲动消费的智能储蓄教练

基于纯文档设计的本地隐私保护型消费管理工具,通过 streak 追踪与冲动记录帮助用户建立理性消费习惯并积累储蓄。

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study-habits

📚科学记忆法打造高效学习闭环

基于认知科学的学习习惯养成工具,整合间隔重复与主动回忆技术,本地存储确保数据隐私,帮助用户建立长效记忆机制。

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build-discipline

🔥科学自律养成与习惯追踪系统

基于习惯叠加与连续打卡追踪原理,通过五大健康支柱管理帮助用户建立可持续自律系统,数据完全本地存储保障隐私安全。

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testosterone-optimization

💪科学优化男性荷尔蒙健康方案

循证医学生活方式追踪方案,监测睡眠、训练与营养,助力自然优化睾酮水平,本地存储保障隐私安全。

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quit-smoking

🚭科学戒烟追踪与健康恢复管理

Clawd团队开发的纯文档型戒烟助手,基于医学时间线提供渴求支持与进度追踪,数据完全本地存储保障隐私,助您科学戒烟并量化健康改善与省钱成果。

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habit-tracker

轻松养成好习惯,可视化进度追踪

来自社区开发者的零代码习惯追踪技能,通过对话交互实现 streak 打卡与进度可视化,本地存储确保数据隐私安全。

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relationship-skills

💞隐私优先的关系沟通教练

clawd-team 出品的本地隐私型关系助手,提供结构化沟通框架与冲突解决工具,帮助用户建立更健康亲密的人际关系。

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focus-deep-work

🎯科学专注法驱动的深度工作引擎

Clawd官方出品的深度工作助手,基于番茄工作法等科学专注方法,本地存储专注数据,帮助用户建立深度工作习惯并提升生产力。

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overcome-problem

🧩结构化拆解复杂难题

来自 clawd-team 的结构化问题解决框架,通过八维分解法与行动路径规划,将复杂挑战转化为可执行的步骤,全程本地运行保障隐私。

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expense-tracker-pro

💰智能语音记账预算管家

Clawd 语音记账工具,自然语言录支出,本地存储保隐私,纯文档安全可靠。

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portfolio-watcher

📈零门槛智能资产管家

OpenClaw 官方出品的投资组合追踪工具,无需券商连接即可监控股票/加密货币持仓、设置价格提醒并计算收益表现。

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self-love-confidence

💪每日肯定练习与自信提升助手

由 clawd-team 开发的心理健康技能,通过肯定语、成就记录和认知重构帮助建立自信,数据本地存储保障隐私。

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gratitude-journal

🙏零隐私风险的每日感恩练习

clawd-team出品的纯文档型感恩日记技能,本地存储保障隐私,通过每日记录、连续打卡和智能提示帮助用户培养积极心态,数据完全自主可控。

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night-routine

🌙科学助眠的晚间习惯教练

Clawd团队出品的晚间习惯助手,通过结构化放松流程、睡眠准备和次日规划,帮助用户建立可持续的高质量睡眠习惯,数据本地加密保障隐私。

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newsletter-digest

📰AI智能摘要,告别信息过载

Clawd团队出品的AI资讯摘要技能,智能提炼新闻通讯与文章要点,自动生成优先级阅读清单,帮助用户高效过滤信息噪音、聚焦核心内容。

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weight-loss

⚖️隐私优先的可持续体重追踪

Clawd官方出品的本地隐私优先体重管理工具,通过对话记录体重、追踪趋势与里程碑,数据零上传,助力可持续健康减脂。

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procrastination-buster

🚀科学拆解任务,2分钟启动行动

基于行为科学的纯文档型抗拖延助手,通过任务分解、2分钟启动法和本地追踪帮助用户建立行动惯性,数据完全本地存储零隐私风险。

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